Eine
Ausführung von Rita Duvalle
Ritas Homepage:
www.gehenach.de/rita
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Nicht wenige Transgender, vor allem Transvestiten, lieben es von Zeit zu
Zeit sich in High Heels zu bewegen. Aber dieses muss auch gelernt sein,
wenn es elegant wirken soll, und man keine Fehler machen möchte. Was
dabei alles zu beachten ist, wird in folgendem Artikel zusammengefasst.
Unser Transtalk Gast Rita, wohnhaft in den USA, hat uns diesen Beitrag
zur freundlcherweiseVerfügung gestellt.
Liebe Transtalk
Freunde, ich darf mich kurz vorstellen.
Ich bin die Ria und bei Transtalk leider recht selten vertreten, da ich
in USA wohne. Wiewohl es mir eine Ehre und Freude ist, bei dieser
Einrichtung mitzuwirken und meinen Teil dazu beizutragen, dass dieser
Kreis sich immer größerer Beliebtheit erfreut.
An euch professionelle Damen: Bitte seht es mir nach, wenn ich die Eine
oder Andere mit meiner Ausführung langweile.
Aber wenn ich an meine Entwicklungszeit zurückdenke,
meine ich doch, dass ich einigen Anfängern womöglich etwas
Hilfestellung hiermit anbieten kann, und evtl. ist ja auch manches für
weiter Fortgeschrittene dabei.
Eure
Ria
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Fast
jeder TV ist von Heels begeistert. Ich eben auch und trage sie am
liebsten mit 100 bis 120 mm Absätzen.
Aber auf alle Fälle sollte man den Schuh nach dem Anlass auswählen. Zu
allererst; wenn du in Stöckelschuhen ausgehen willst:
Dein Fuß muss sich erst mal an den erhöhten Absatz gewöhnen.
Ein Gang wie auf Eiern, noch mit der entsprechenden Körperhaltung dazu
ist eine Lachplatte. Du musst nicht nur lernen dich auf hohen Absätzen
zu bewegen, es sollte auch einigermaßen elegant aussehen.
Wenn du keine Idee hast, wie das ausschauen könnte, nimm einen
Filmausschnitt auf,
indem sich eine Dame auf Stöckeln anmutig bewegt. Übe das Laufen darin
vor einem großen Spiegel. Betrachte dich beim Gehen von vorne und sieh
auch über die Schulter wie dies von hinten ausschaut. Wähle kurze
Schritte, dies erleichtert wesentlich das Balancehalten. Bedenke; in
einem Heel steht dir nur etwa ein Drittel deines Fußes als Auftrittsfläche
zur Verfügung. Je größer du die Schritte wählst, um so instabiler
wird dein Gang. Arbeite also an einem stabilen und eleganten Gang.
Um Eleganz in den Gang zu bringen laufe nicht parallel, sondern setze in
kurzen Schritten einen Fuß vor den Anderen.
Diese Gangart lässt deine Hüften leicht schwingen und bringt Grazie in
die Bewegung. Zum Anderen, durch die kurzen Schritte hältst du deinen
erdmagnetischen Schwerpunkt immer nahe am Körper, was den Gang
wesentlich stabilisiert und du musst dich nicht verrenken und
verkrampfen um die Balance zu halten. Dies ist ein wesentlich
angenehmeres und sicheres Laufen.
Denke
daran; wenn du läufst bewegst du deinen ganzen Körper. Was die Aktion
Schritt auslöst, setzt sich bis zum Halsmuskel fort. Dies lässt sich
ganz einfach dadurch erklären, dass der Körper in Muskelketten
gegliedert ist, die sich teilweise überlappen und
miteinander reagieren. Das Z N S sorgt automatisch für die
Koordination; dass die
Muskelketten eben anspannen und entspannen wie sie benötigt werden.
Steuere bewusst deinen Körper, dann lernst du am besten damit
umzugehen.
Das Laufen auf Stöckeln ist im Prinzip nichts anderes als das Laufen
auf Rollerskates oder Schlittschuhen
- ein Akt der
Balance. Je höher du den Absatz wählst um so mehr muss der Wadenmuskel
arbeiten um zu stabilisieren. Dies ist bei einem längeren Laufpensum
sehr ermüdend. Es führt zudem, wenn du dies permanent tust zu einer verkürzten
Achillissehne und einem stärker ausgeprägten Wadenmuskel.
Ich selbst benutze 100 bis 120 mm Absätze meist nur, wenn ich nicht
viel weiter als durchs Lokal laufen muss. Zum Tanzen bevorzuge ich 80 mm
Heels, die geben mir auch Sicherheit bei schnellen Bewegungen. Wenn ich
als Girl selbst hinter dem Steuer sitze kommen für mich nur flache
Damenschuhe in Betracht, schon wegen der Unfallgefahr.
Eine optisch elegante und zum Laufen bequeme Lösung sind Plateaus.
Durch die erhöhte Sohle kann der Absatz höher ausfallen, ohne dass
gleichzeitig das Fußbett angehoben wird. Aber auch Stiefel geben, da
sie den Fuß höher umschließen, mehr Halt.
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